Skuteczna aromaterapia na jesienne przeziębienie i grypę - OLEJKI ETERYCZNE.

Źródło zdjęcia: Internet

Aromaterapia to dziedzina medycyny naturalnej, która pochodzi z Francji, została odkryta przez francuskiego chemika Rene – Maurice Gatefosse i polega na wykorzystywaniu olejków eterycznych pochodzenia roślinnego lub innych substancji zapachowych do celów zdrowotnych lub poprawienia samopoczucia. Stosowana jest poprzez inhalacje, masaż, kąpiele, stosuje się ją głównie w Europie Zachodniej, Japonii i Stanach Zjednoczonych.

Domowa aromaterapia

Jeśli dopadnie nas zarówno zwykłe przeziębienie, jak i grypa, to warto wypróbować naturalne sposoby – takie jak aromaterapia.

Obok picia syropu z cebuli i herbaty z sokiem malinowym oraz jedzenia czosnku w walce z przeziębieniem warto spróbować aromaterapii. Naturalne olejki eteryczne pomagają zwalczyć kaszel, katar, ból głowy i mięśni. Swoje właściwości zawdzięczają naturalnym ekstraktom i esencjom roślinnym, pozyskanym w procesie destylacji. Bardzo ważne jest, abyśmy kupili olejek eteryczny w 100 proc. naturalny, a nie olejek zapachowy, który nie posiada właściwości leczniczych, a jedynie ładnie pachnie.

W walce z przeziębieniem niezastąpione są olejki: sosnowy, eukaliptusowy, lawendowy i z drzewa herbacianego. Działają one antybakteryjnie, antywirusowo, przeciwzapalnie, przeciwbólowo i wykrztuśnie. Z ich pomocą w łatwy sposób możemy skutecznie i naturalnie złagodzić objawy infekcji górnych dróg oddechowych, takich jak kaszel, zatkany nos, ból głowy i mięśni.

Z ich pomocą w łatwy sposób możemy skutecznie i naturalnie złagodzić objawy infekcji górnych dróg oddechowych.

Czym są naturalne olejki eteryczne?

To substancje skoncentrowane, a ich działanie wspomagane jest ciepłą wodą.

Kliknij

Sposoby stosowania

Najłatwiejszym sposobem stosowania olejku eterycznego w przeziębieniu jest przygotowanie inhalacji.

Odprężenie i ukojenie przyniesie także kąpiel z dodatkiem kilku kropel wybranego olejku. Taka kąpiel powinna trwać od 15 do 20 minut.

Kolejnym sposobem na jesienne przeziębienia jest przygotowanie samodzielne domowej maści z dodatkiem olejków eterycznych. Ich podstawą jest olej o stałej lub płynnej konsystencji, jak np. popularny ostatnimi czasy olej kokosowy.

Właściwości olejków eterycznych

Olejek z drzewa herbacianego

• posiada właściwości bakteriobójcze, antywirusowe i antygrzybiczne
• stymuluje pracę układu odpornościowego
• wykorzystywany w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, grypy oraz anginy

Olejek eukaliptusowy

• działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie
• łagodzi kaszel, grypę oraz przeziębienie
• wzmacnia odporność organizmu
• stosowany przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, jak również podczas zapalenia zatok

Olejek lawendowy

• działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo
• łagodzi bóle głowy
• stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych i płuc
• pomocny w leczeniu przeziębienia i kataru

Olejek sosnowy

• wzmacnia system immunologiczny
• posiada działanie bakteriobójcze, wykrztuśne, rozkurczowe
• stosowany przy lekkich nieżytach górnych dróg oddechowych (gardła, krtani, nosa i oskrzeli)
• obniża temperaturę podczas gorączki