MŁODY JĘCZMIEŃ na odchudzanie! Jego właściwości przyniosą upragnione efekty.

Źródło: Internet

Młody zielony jęczmień jest nowym odkryciem w dietetyce. Wyjątkowy skład zielonego jęczmienia sprawia bowiem, że sięga po niego coraz więcej osób, szczególnie tych, które chcą schudnąć oraz zdrowo się odżywiać.

Jest bogatym źródłem witamin i minerałów

takich jak:

• witamina C, zawiera jej więcej niż sok z pomarańczy
• beta-karotenu, posiada go więcej niż marchew
• witaminy z grupy B
• witaminy E i K
• kwas foliowy
• minerały: mangan, magnez, potas, chrom, żelazo, wapń, fosfor, cynk, krzem, sód
• zielone łodygi jęczmienia zawierają naturalne hormony i chlorofil
• jest cennym źródłem błonnika.

Właściwości zdrowotne:

• błonnik korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego, wskazany przy otyłości i cukrzycy. Ułatwia wydalanie niestrawionych resztek i reguluje czas przechodzenia pokarmu przez układ pokarmowy. Poprawia trawienie: zwiększa wydzielanie i aktywność enzymu trzustki, który rozkłada węglowodany. Poprawia pracę jelit: błonnik stanowi pożywkę dla pożytecznych bakterii w jelitach i pomaga stworzyć im dobre środowisko rozwoju.
  I to dzięki tym właściwościom pomaga w odchudzaniu.

• zawarte w zielonym jęczmieniu składniki, a w szczególności chlorofil pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, co sprzyja odkwaszeniu organizmu
• chlorofil obecny w preparacie wykazuje również działanie przeciwzapalne oraz wspomaga leczenie niedokrwistości
• witamina C, E i beta-karoten sprawiają, że młody jęczmień posiada właściwości przeciwutleniające, co warunkuje jego działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe
• magnez zawarty w jęczmieniu ma wpływ na działanie układu nerwowego, pomaga przy stanach przedłużającego się stresu, pomocny także przy bólach i zawrotach głowy
• potas wspólnie z magnezem wspomagają pracę serca
• żelazo transportuje tlen do krwi, bierze udział w produkcji czerwonych krwinek i zapobiega anemii
• witamina K odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi
• pomocny także w leczeniu nadciśnienia tętniczego i bezsenności.

Rodzaje młodego, zielonego jęczmienia

Na rynku dostępny jest w formie sproszkowanego soku. Proszek pozyskuje się poprzez wyciśniecie soku z młodego jęczmienia, a następnie sok suszy się, odparowując wodę pod ciśnieniem, w niskiej temperaturze. To pozwala na zachowanie prozdrowotnych właściwości zielonego jęczmienia.

Następna forma to proszek z trawy otrzymuje się go przez suszenie w wyższej temperaturze, przez dłuższy czas.

No i jeszcze tabletki i kapsułki.

Jak stosować młody jęczmień, aby schudnąć?

Najbardziej popularnym sposobem podawania młodego jęczmienia jest rozpuszczenie go w letniej wodzie i picie 30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie. Jest to skuteczna metoda wspomagająca odchudzanie, ale i polepszająca stan zdrowia.

Możemy go także dodawać do zup, sosów czy jogurtów. Świetnie się sprawdza jako składnik różnych soków, czy koktajli z dowolnie dobranymi owocami. Jeśli nie mamy czasu na gotowanie i nie odpowiada nam smak młodego jęczmienia to możemy zażywać kapsułki i tabletki, które mają także korzystne działanie.