![]() |
Źródło: Internet |
Pierwsze
prace na temat leczniczych właściwości soków z jarzyn, warzyw i
owoców zostały opublikowane w drugiej połowie lat trzydziestych w
USA, wkrótce też po odkryciu biochemicznych mechanizmów działania
soków ich ranga w leczeniu naturalnym wydatnie wzrosła.
Znaczenie
soków jako leku wiąże się z ich składem. Znajdują się w nich
pełnowartościowe składniki - łatwo przyswajalne cukry,
tłuszcze, białka, w tym aminokwasy egzogenne oraz świeże enzymy
należące do biokatalizatorów sterujących reakcjami
biochemicznymi w organizmie, nadto substancje kleikowate,
antybiotyki, hormony, witaminy, biopierwiastki.
Ważne
jest, że składniki te występują w formie zjonizowanej, co
sprzyja utrzymywaniu równowagi kwasowo - zasadowej w organizmie, a
zatem chroni organizm przed czynnikami rakotwórczymi. Wszystkie te
uwagi dotyczą soków świeżych, niesfermentowanych i nie
przetworzonych w sposób szkodliwy dla człowieka. Pełnowartościowe
soki uzyskuje się z warzyw i owoców dokładnie startych, aby
najważniejsze składniki mogły przedostać się do soku, który
staje się łatwo i szybko przyswajalny (przyswajanie soku trwa
10-15 min.) przez organizm.
Surowe
i świeże (koniecznie należy podkreślić to słowo: świeże)
soki są -co udowodniono - czynnikiem działającym stabilizująco
na organizm i zaopatrującym go w brakujące składniki.
Świeży
sok zawiera wodę organiczną wysokiej jakości potrzebną komórkom
i tkankom. Jedynym źródłem wody organicznej jest roślina, a zatem
i soki.
Pasteryzacja
i konserwowanie psują wodę organiczną i odbierają jej przydomek
żywej.
Ile
soku można wypić w ciągu dnia?
Zaleca
się codzienne popijanie świeżych soków.
Jako
normę dzienną można przyjąć 0,25 l, ale w przypadku stosowania
sokoterapii, czyli używania soków do leczenia należy tę ilość
zwiększyć do 1 - 1,5 litra, a w szczególnych przypadkach nawet do
czterech litrów dziennie.
Jakie
soki i na jakie schorzenia?
Alergia
pokarmowa:
- sok z marchwi lub
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Anemia:
- sok z dyni
- sok z 225 g marchwi, 85 g buraka i 140 g selera
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
- sok z 250 g marchwi i 200 g kopru
Angina:
- sok z marchwi
- sok z dyni
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Artretyzm:
- sok z dyni
- sok ze szpinaku
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
- sok z 330 g marchwi i 110 g pietruszki
Astma:
- sok z chrzanu
- sok z 250 g marchwi i 200 g selera
- sok z 225 g marchwi, 140 g selera i 85 g rzodkiewki
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Bezsenność:
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi i 200 g selera
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Bezpłodność:
- sok z marchwi
- sok z dyni
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Białaczka:
- sok z marchwi
- sok z 225 g marchwi, 110 g kapusty i 110 g sałaty
Cukrzyca:
- sok z dyni
- sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
- sok z 210 g marchwi, 140 g selera, 55 g cykorii i 55 g pietruszki
- sok z 225 g marchwi, 140 g sałaty, 85 g szpinaku
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Epilepsja
(padaczka):
- sok z dyni
- sok ze szpinaku
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Gruźlica:
- sok z marchwi
- sok z dyni
- sok z chrzanu
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi i 200 g selera
- sok z 225 g marchwi, 140 g selera i 85 g rzodkiewki
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Guzy
mózgu:
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
- sok z 225 g marchwi, 110 g szpinaku, 55 g rzeżuchy
Hemoroidy:
- sok z dyni
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
- sok z 225 g marchwi, 110 g szpinaku, 55 g rzeżuchy
Impotencja:
- sok z marchwi
- sok ze szpinaku
- sok z 365 g marchwi, 85 g buraka i 1 jabłko
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
Łuszczyca:
- sok z marchwi
- sok z dyni
- sok ze szpinaku
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Miażdżyca:
- sok z dyni
- sok z 225 g marchwi, 85 g buraka, 140 g selera
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
- sok z 200 g selera, 140 g sałaty, 110 g szpinaku
Migrena:
- sok z dyni
- sok ze szpinaku
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi i 200 g selera
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Nadciśnienie:
- sok z dyni
- sok ze szpinaku
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Nerwica:
- sok z marchwi
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
- sok z 330 g marchwi i 110 g pietruszki
Otyłość:
- sok z marchwi
- sok ze szpinaku
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 310 g marchwi i 140 g kapusty
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Serce,
choroba wieńcowa:
- sok z dyni
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Stwardnienie
rozsiane:
- sok z marchwi
- sok z dyni
- sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
- sok z 330 g marchwi, 110 g pietruszki
Wątroba,
marskość:
- sok z marchwi
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Wrzody
żołądka i dwunastnicy:
- sok z marchwi
- sok z kapusty
- sok z selera
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi i 200 g selera
- sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
Zaćma:
- sok z marchwi
- sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
- sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
- sok z 210 g marchwi, 140 g selera, 55 g cykorii i 55 g pietruszki.Źródło: dr J. Górnicka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz