czwartek, 29 października 2015

SOKOTERAPIA - uzdrawiające właściwości soków!



Źródło: Internet
Wprawdzie od najdawniejszych czasów człowiek ze smakiem spożywał soki z owoców i jarzyn, co ukazują na przykład starogreckie malowidła i przekazy o Rzymianach lubujących się w aromatyzowaniu codziennych napojów właśnie sokami. Wprawdzie dawno odkryto, że są nie tylko smaczne, ale i zdrowe, lecz stosunkowo niedawno soki zostały uznane za doskonałe leki. 
 
Pierwsze prace na temat leczniczych właściwości soków z jarzyn, warzyw i owoców zostały opublikowane w drugiej połowie lat trzydziestych w USA, wkrótce też po odkryciu biochemicznych mechanizmów działania soków ich ranga w leczeniu naturalnym wydatnie wzrosła.
Znaczenie soków jako leku wiąże się z ich składem. Znajdują się w nich pełnowartościowe składniki - łatwo przyswajalne cukry, tłuszcze, białka, w tym aminokwasy egzogenne oraz świeże enzymy należące do biokatalizatorów sterujących reakcjami biochemicznymi w organizmie, nadto substancje kleikowate, antybiotyki, hormony, witaminy, biopierwiastki.
Ważne jest, że składniki te występują w formie zjonizowanej, co sprzyja utrzymywaniu równowagi kwasowo - zasadowej w organizmie, a zatem chroni organizm przed czynnikami rakotwórczymi. Wszystkie te uwagi dotyczą soków świeżych, niesfermentowanych i nie przetworzonych w sposób szkodliwy dla człowieka. Pełnowartościowe soki uzyskuje się z warzyw i owoców dokładnie startych, aby najważniejsze składniki mogły przedostać się do soku, który staje się łatwo i szybko przyswajalny (przyswajanie soku trwa 10-15 min.) przez organizm.
Surowe i świeże (koniecznie należy podkreślić to słowo: świeże) soki są -co udowodniono - czynnikiem działającym stabilizująco na organizm i zaopatrującym go w brakujące składniki.
Świeży sok zawiera wodę organiczną wysokiej jakości potrzebną komórkom i tkankom. Jedynym źródłem wody organicznej jest roślina, a zatem i soki.
Pasteryzacja i konserwowanie psują wodę organiczną i odbierają jej przydomek żywej.

Ile soku można wypić w ciągu dnia?
Zaleca się codzienne popijanie świeżych soków.
Jako normę dzienną można przyjąć 0,25 l, ale w przypadku stosowania sokoterapii, czyli używania soków do leczenia należy tę ilość zwiększyć do 1 - 1,5 litra, a w szczególnych przypadkach nawet do czterech litrów dziennie.

Jakie soki i na jakie schorzenia?

Alergia pokarmowa:
  • sok z marchwi lub
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Anemia:
  • sok z dyni
  • sok z 225 g marchwi, 85 g buraka i 140 g selera
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
  • sok z 250 g marchwi i 200 g kopru

Angina:
  • sok z marchwi
  • sok z dyni
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Artretyzm:
  • sok z dyni
  • sok ze szpinaku
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
  • sok z 330 g marchwi i 110 g pietruszki

Astma:
  • sok z chrzanu
  • sok z 250 g marchwi i 200 g selera
  • sok z 225 g marchwi, 140 g selera i 85 g rzodkiewki
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Bezsenność:
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi i 200 g selera
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Bezpłodność:
  • sok z marchwi
  • sok z dyni
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Białaczka:
  • sok z marchwi
  • sok z 225 g marchwi, 110 g kapusty i 110 g sałaty

Cukrzyca:
  • sok z dyni
  • sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
  • sok z 210 g marchwi, 140 g selera, 55 g cykorii i 55 g pietruszki
  • sok z 225 g marchwi, 140 g sałaty, 85 g szpinaku
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Epilepsja (padaczka):
  • sok z dyni
  • sok ze szpinaku
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Gruźlica:
  • sok z marchwi
  • sok z dyni
  • sok z chrzanu
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi i 200 g selera
  • sok z 225 g marchwi, 140 g selera i 85 g rzodkiewki
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Guzy mózgu:
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
  • sok z 225 g marchwi, 110 g szpinaku, 55 g rzeżuchy

Hemoroidy:
  • sok z dyni
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
  • sok z 225 g marchwi, 110 g szpinaku, 55 g rzeżuchy

Impotencja:
  • sok z marchwi
  • sok ze szpinaku
  • sok z 365 g marchwi, 85 g buraka i 1 jabłko
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki

Łuszczyca:
  • sok z marchwi
  • sok z dyni
  • sok ze szpinaku
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Miażdżyca:
  • sok z dyni
  • sok z 225 g marchwi, 85 g buraka, 140 g selera
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
  • sok z 200 g selera, 140 g sałaty, 110 g szpinaku

Migrena:
  • sok z dyni
  • sok ze szpinaku
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi i 200 g selera
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Nadciśnienie:
  • sok z dyni
  • sok ze szpinaku
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Nerwica:
  • sok z marchwi
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
  • sok z 330 g marchwi i 110 g pietruszki

Otyłość:
  • sok z marchwi
  • sok ze szpinaku
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 310 g marchwi i 140 g kapusty
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Serce, choroba wieńcowa:
  • sok z dyni
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Stwardnienie rozsiane:
  • sok z marchwi
  • sok z dyni
  • sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
  • sok z 330 g marchwi, 110 g pietruszki

Wątroba, marskość:
  • sok z marchwi
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Wrzody żołądka i dwunastnicy:
  • sok z marchwi
  • sok z kapusty
  • sok z selera
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi i 200 g selera
  • sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Zaćma:
  • sok z marchwi
  • sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
  • sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
  • sok z 210 g marchwi, 140 g selera, 55 g cykorii i 55 g pietruszki.




    Źródło: dr J. Górnicka

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz