SOKOTERAPIA - uzdrawiające właściwości soków!

Źródło: Internet

Wprawdzie od najdawniejszych czasów człowiek ze smakiem spożywał soki z owoców i jarzyn, co ukazują na przykład starogreckie malowidła i przekazy o Rzymianach lubujących się w aromatyzowaniu codziennych napojów właśnie sokami. Wprawdzie dawno odkryto, że są nie tylko smaczne, ale i zdrowe, lecz stosunkowo niedawno soki zostały uznane za doskonałe leki. 

 

Pierwsze prace na temat leczniczych właściwości soków z jarzyn, warzyw i owoców zostały opublikowane w drugiej połowie lat trzydziestych w USA, wkrótce też po odkryciu biochemicznych mechanizmów działania soków ich ranga w leczeniu naturalnym wydatnie wzrosła.

Znaczenie soków jako leku wiąże się z ich składem. Znajdują się w nich pełnowartościowe składniki - łatwo przyswajalne cukry, tłuszcze, białka, w tym aminokwasy egzogenne oraz świeże enzymy należące do biokatalizatorów sterujących reakcjami biochemicznymi w organizmie, nadto substancje kleikowate, antybiotyki, hormony, witaminy, biopierwiastki.

Ważne jest, że składniki te występują w formie zjonizowanej, co sprzyja utrzymywaniu równowagi kwasowo - zasadowej w organizmie, a zatem chroni organizm przed czynnikami rakotwórczymi. Wszystkie te uwagi dotyczą soków świeżych, niesfermentowanych i nie przetworzonych w sposób szkodliwy dla człowieka. Pełnowartościowe soki uzyskuje się z warzyw i owoców dokładnie startych, aby najważniejsze składniki mogły przedostać się do soku, który staje się łatwo i szybko przyswajalny (przyswajanie soku trwa 10-15 min.) przez organizm.

Surowe i świeże (koniecznie należy podkreślić to słowo: świeże) soki są -co udowodniono - czynnikiem działającym stabilizująco na organizm i zaopatrującym go w brakujące składniki.

Świeży sok zawiera wodę organiczną wysokiej jakości potrzebną komórkom i tkankom. Jedynym źródłem wody organicznej jest roślina, a zatem i soki.

Pasteryzacja i konserwowanie psują wodę organiczną i odbierają jej przydomek żywej.

Ile soku można wypić w ciągu dnia?

Zaleca się codzienne popijanie świeżych soków.

Jako normę dzienną można przyjąć 0,25 l, ale w przypadku stosowania sokoterapii, czyli używania soków do leczenia należy tę ilość zwiększyć do 1 - 1,5 litra, a w szczególnych przypadkach nawet do czterech litrów dziennie.

Jakie soki i na jakie schorzenia?

Alergia pokarmowa:

• sok z marchwi lub
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Anemia:

• sok z dyni
• sok z 225 g marchwi, 85 g buraka i 140 g selera
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
• sok z 250 g marchwi i 200 g kopru

Angina:

• sok z marchwi
• sok z dyni
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Artretyzm:

• sok z dyni
• sok ze szpinaku
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
• sok z 330 g marchwi i 110 g pietruszki

Astma:

• sok z chrzanu
• sok z 250 g marchwi i 200 g selera
• sok z 225 g marchwi, 140 g selera i 85 g rzodkiewki
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Bezsenność:

• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi i 200 g selera
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Bezpłodność:

• sok z marchwi
• sok z dyni
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Białaczka:

• sok z marchwi
• sok z 225 g marchwi, 110 g kapusty i 110 g sałaty

Cukrzyca:

• sok z dyni
• sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
• sok z 210 g marchwi, 140 g selera, 55 g cykorii i 55 g pietruszki
• sok z 225 g marchwi, 140 g sałaty, 85 g szpinaku
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Epilepsja (padaczka):

• sok z dyni
• sok ze szpinaku
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Gruźlica:

• sok z marchwi
• sok z dyni
• sok z chrzanu
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi i 200 g selera
• sok z 225 g marchwi, 140 g selera i 85 g rzodkiewki
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Guzy mózgu:

• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
• sok z 225 g marchwi, 110 g szpinaku, 55 g rzeżuchy

Hemoroidy:

• sok z dyni
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
• sok z 225 g marchwi, 110 g szpinaku, 55 g rzeżuchy

Impotencja:

• sok z marchwi
• sok ze szpinaku
• sok z 365 g marchwi, 85 g buraka i 1 jabłko
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki

Łuszczyca:

• sok z marchwi
• sok z dyni
• sok ze szpinaku
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Miażdżyca:

• sok z dyni
• sok z 225 g marchwi, 85 g buraka, 140 g selera
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku
• sok z 200 g selera, 140 g sałaty, 110 g szpinaku

Migrena:

• sok z dyni
• sok ze szpinaku
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi i 200 g selera
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Nadciśnienie:

• sok z dyni
• sok ze szpinaku
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Nerwica:

• sok z marchwi
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
• sok z 330 g marchwi i 110 g pietruszki

Otyłość:

• sok z marchwi
• sok ze szpinaku
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 310 g marchwi i 140 g kapusty
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Serce, choroba wieńcowa:

• sok z dyni
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Stwardnienie rozsiane:

• sok z marchwi
• sok z dyni
• sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
• sok z 330 g marchwi, 110 g pietruszki

Wątroba, marskość:

• sok z marchwi
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Wrzody żołądka i dwunastnicy:

• sok z marchwi
• sok z kapusty
• sok z selera
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi i 200 g selera
• sok z 285 g marchwi i 170 g szpinaku

Zaćma:

• sok z marchwi
• sok z 280 g marchwi, 85 g buraka i 85 g ogórka
• sok z 250 g marchwi, 140 g selera i 55 g pietruszki
• sok z 210 g marchwi, 140 g selera, 55 g cykorii i 55 g pietruszki.
  
  
  
  
  
  
  
  
  Źródło: dr J. Górnicka