![]() |
Źródło: Internet |
Najważniejsza
rolą magnezu jest wytwarzanie
i aktywność ponad 300 enzymów niezbędnych
do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Niemal
wszystkie reakcje chemiczne związane z funkcjonowaniem organizmów
żywych wymagają współudziału enzymów, by osiągnąć
wystarczającą wydajność.
Niedobory
magnezu można podzielić w zależności od ich przyczyny na
pierwotne i wtórne.
Pierwotne
niedobory spowodowane są niedostateczną podażą magnezu w diecie.
Niedobór
magnezu może być następstwem licznych schorzeń i czynników
mających wpływ na różne stadia przemiany tego pierwiastka w
organizmie człowieka. Choroby, na które cierpi pacjent, leki, które
w związku z tym przyjmuje mogą wywoływać wtórny niedobór
magnezu.
Postacie
pierwotnego niedoboru magnezu dotyczą:
- nadmiernej pobudliwości nerwowo mięśniowej: ucisk w klatce piersiowej, trudności oddechowe, dreszcze, silne, uporczywe bóle głowy, zawroty głowy, omdlenia, duszność bez uchwytnej przyczyny, problemy gardłowe: odczucie guli, zwężenie i suchość, męczliwy głos, wrażenie uderzeń krwi, zaburzenia snu, poranne osłabienie, drgawki, nadpobudliwość lękowa: depresja, histeria, hipochondria, mrowienie, kłucia, drżenie mięśni, kurcze, bóle kręgosłupa, nadmierne męczenie się przy wysiłku mięśniowym, łamliwość i bielactwo paznokci, kruchość włosów, dystrofia szkliwa zębów, łamliwość zębów, naczyniowe: bladość, uderzenia naczynio-ruchowe, pocenie się, omdlenia kończyn, wątrobowo-żółciowe: atonia pęcherzyka żółciowego, dyskineza żółciowa, żołądkowo-jelitowe: kurcze nadbrzusza, bębnica żołądka, płucne: duszność astmopodobna, ucisk w klatce piersiowej, oczne: zaburzenia widzenia, zmętnienie soczewki, niedobór magnezu powoduje zahamowanie produkcji warstwy mucynowej dającej poślizg na powierzchni rogówki.
- postacie sercowo – naczyniowe: samoistne wypadanie zastawki trójdzielnej, powstawanie zakrzepów, niedobór magnezu może doprowadzić do uszkodzeń mięśnia sercowego, oddziaływać na przemiany sodu, potasu, wapnia, na czynność płytek i erytrocytów, sprzyja rozwojowi miażdżycy, skurczów i niedokrwienia mięśnia sercowego.
- postacie hormonalne: zespół napięcia przedmiesiączkowego, zaburzenia gospodarki hormonalnej, zaburzenia miesiączkowania, poronienia, burzliwie przebiegający okres menopauzy.
- postacie alergiczne: astma, nieżyt nosa, zapalenie spojówek, pokrzywki, migreny.
- postacie kostno-stawowe: osteoporoza, zwapnienia chrząstek
- ponadto niedobory magnezu mogą powodować: niedokrwistość, zahamowanie pasażu jelitowego – zaparcia, zmniejszoną odporność na zakażenia
- postacie nowotworowe: dieta uboga w magnez może wyzwolić białaczki. Badania wykazały, że w środowisku, w którym ludzie i zwierzęta chorują na białaczki (zwłaszcza limfatyczne) istnieje niedobór przyswajalnego magnezu w glebie i wodzie.
Postacie
wtórnego niedoboru magnezu
spowodowane są:
- odżywianiem pozajelitowym
- leczeniem głodówką
- niedożywieniem
- niezrównoważoną dietą, która posiada małe ilości magnezu lub zbyt duże wapnia, nadmiar laktozy, nadmiar produktów mlecznych, nadmiar produktów zasadowych,
- dietą ubogą energetyczne: przy otyłości, cukrzycy
- dietą wysokobiałkową
- wrodzonym przewlekłym niedoborem magnezu
- zmniejszeniem powierzchni wchłaniania: wycięcie jelita, uszkodzenia pozapalne
- biegunkami: każda biegunka bez względu na przyczynę zwiększa utratę magnezu przezprzewód pokarmowy na skutek redukcji czasu przechodzenia pokarmu przez jelita
- podrażnieniem jelit spowodowane przewlekłym stosowaniem środków przeczyszczających
- nadmiernym piciem herbaty i kawy: choć kawa i herbata wykazują znaczna zawartość magnezu, to ich nadmierne spożycie powoduje niedobór tego pierwiastka
- alkoholizmem: jest najczęściej obserwowaną przewlekłą toksykomanią pokarmową powodującą niedobór magnezu
- stresem i zaburzeniami czynności nerwowych: zaburzenia psychiczne i choroby nerwowo-mięśniowe tym łatwiej wywołują niedobory magnezu, im bardziej czynią chorych podatnymi na stres. Nerwice stanowią główne czynniki usposabiające do działania stresu.
- chorobami tarczycy: niedoczynność i nadczynność
- cukrzycą: znaczne zmniejszenie magnezu we krwi spowodowane zwiększonym wydalaniem magnezu z moczem. Szczególne problemy magnezowe mają osoby stosujące insulinę (spada stężenie magnezu w kościach).
- nadmiarem estrogenów podawanych np. w okresie menopauzy
- nadmiarem wapnia we krwi: niezależnie od przyczyny, nadmiar wapnia we krwi powoduje niedobór magnezu
- chorobami nerek: po usunięciu kamieni, po ostrej niewydolności nerek, po przeszczepie – powodują duże utraty magnezu, stosowanie leków moczopędnych.
- zatruciami metalami ciężkimi: fluorem, ołowiem, kadmem
- przy leczeniu antybiotykami.Źródło: Magnez, właściwości, działanie i zastosowanie w lecznictwie. Barbara Napiórkowska
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz