![]() |
Źródło: Internet |
Grusza
to drzewo z rodziny różowatych, zwykle o wysmukłym kształcie,
pędach prostych, sztywnych, łukowato wygiętych i lekko pokrytych
cieniami, eliptycznych i wydłużonych liściach, kwiatach zebranych
w baldachogrona, owocach wydłużonych, przy szypułce nieco
stożkowatych.
W miąższu gruszek występują komórki kamienne.
Owoc ma skórkę dość grubą, ziarnistą, w kolorze żółtym,
zielonym lub brązowym. Najbardziej znanym gatunkiem jest grusza
pospolita.
Rosną
zarówno na stanowiskach zacienionych, jak i słonecznych, zwykle
pojedynczo lub w grupach. Zajmują bardzo różne siedliska, suche,
świeże i wilgotne, większość gatunków preferuje siedliska żyzne
i ciepłe. Grusze są w wysokim stopniu odporne na zapylenie i
zawartość dwutlenku siarki w powietrzu.
Gruszka
to jesienny owoc, który oprócz walorów odżywczych ma też
właściwości lecznicze. Ze względu na bogactwo witamin i minerałów
gruszka znalazła zastosowanie nie tylko w lecznictwie i kuchni, ale
również w kosmetyce.
Gruszka zawiera bogactwo witamin: A, B1, B2, B6, C i PP. Ze składników mineralnych najwięcej zawiera potasu, ale także bogata jest w fosfor, wapń, magnez, sód, miedź, żelazo, a także bor i jod. W owocu występują kwasy owocowe (kwas jabłkowy, kwas cytrynowy), węglowodany, olejki eteryczne, błonnik i pektyny.
Gruszka
wspomaga leczenie przy następujących schorzeniach:
- regularne
spożywanie gruszek pobudza pracę mózgu, gdyż owoce te zawierają
bor. Pierwiastek ten pobudza szare komórki do wytężonej pracy
oraz poprawia możliwości koncentracji.
- osoby zagrożone osteoporozą i po złamaniach kości również powinny spożywać gruszki, ponieważ wspomniany bor wpływa również na poprawę proces transportu wapnia w organizmie
- zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego, ponieważ bogate są w duże ilości potasu, który obniża ciśnienie krwi. Pierwiastek ten hamuje również zlepianie się płytek krwi, udrożniając naczynia krwionośne. Potas przyspiesza też wydalanie nadmiaru sodu z organizmu, który przyczynia się do rozwoju nadciśnienia i innych chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto potas korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego – w tym mięśnia sercowego.
- pozytywnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy i zapobiega jej schorzeniom, ponieważ zawiera w sobie jod
- polecana na problemy układu pokarmowego. Osoby, które zmagają się z zaparciami powinny spożywać miękkie i dojrzałe gruszki, zaś przy biegunce zalecane są odwary z odmian cierpkich i mało soczystych.
- zaleca się jedzenie gruszek przy zapaleniach dróg moczowych, kamicy nerkowej, przy stanach zapalnych gruczołu krokowego
- spożywanie gruszek zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Naukowcy z Uniwersytetu w Wageningen w Holandii twierdzą, że dieta obfitująca w owoce i warzywa z białym miąższem zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru o ponad 50%.
- odwar z gruszek stosuje się przy przeziębieniach, gorączce i uporczywym kaszlu
- odwar z suszonych gruszek zalecany jest przy bólach głowy i migrenie (okłady na czoło), ale także w formie okładów na trudno gojące się rany i owrzodzenia.
- osoby zagrożone osteoporozą i po złamaniach kości również powinny spożywać gruszki, ponieważ wspomniany bor wpływa również na poprawę proces transportu wapnia w organizmie
- zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego, ponieważ bogate są w duże ilości potasu, który obniża ciśnienie krwi. Pierwiastek ten hamuje również zlepianie się płytek krwi, udrożniając naczynia krwionośne. Potas przyspiesza też wydalanie nadmiaru sodu z organizmu, który przyczynia się do rozwoju nadciśnienia i innych chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto potas korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego – w tym mięśnia sercowego.
- pozytywnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy i zapobiega jej schorzeniom, ponieważ zawiera w sobie jod
- polecana na problemy układu pokarmowego. Osoby, które zmagają się z zaparciami powinny spożywać miękkie i dojrzałe gruszki, zaś przy biegunce zalecane są odwary z odmian cierpkich i mało soczystych.
- zaleca się jedzenie gruszek przy zapaleniach dróg moczowych, kamicy nerkowej, przy stanach zapalnych gruczołu krokowego
- spożywanie gruszek zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Naukowcy z Uniwersytetu w Wageningen w Holandii twierdzą, że dieta obfitująca w owoce i warzywa z białym miąższem zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru o ponad 50%.
- odwar z gruszek stosuje się przy przeziębieniach, gorączce i uporczywym kaszlu
- odwar z suszonych gruszek zalecany jest przy bólach głowy i migrenie (okłady na czoło), ale także w formie okładów na trudno gojące się rany i owrzodzenia.
![]() |
Źródło: Internet |
Przykładowe
sposoby użycia gruszki leczniczo:
Gruszka
ze względu na swoje bogactwo witamin i minerałów znalazła
szerokie zastosowanie w kosmetyce. Wykorzystywana jest produkcji
kremów, toników, żeli pod prysznic, balsamów do ciała,
maseczek, szamponów, perfum, kosmetyków do cery trądzikowej itp.
Ekstrakt z gruszki wykazuje działanie wygładzające – usuwa
martwe komórki, wygładza różne niedoskonałości skóry. Ponadto
działa kojąco, nawilżająco, ujędrniająco na skórę. Opóźnia
proces starzenia się skóry, a także chroni ją przed szkodliwym
działaniem promieni UV.
Przy zapaleniach dróg moczowych, kamicy nerkowej, przy stanach zapalnych gruczołu krokowego zaleca się jedzenie gruszek gotowanych.
Osoby z nadciśnieniem tętniczym, zwłaszcza w starszym wieku powinni jeść z kolei gruszki świeże.
ODWAR Z SUCHYCH GRUSZEK
Przy zapaleniach dróg moczowych, kamicy nerkowej, przy stanach zapalnych gruczołu krokowego zaleca się jedzenie gruszek gotowanych.
Osoby z nadciśnieniem tętniczym, zwłaszcza w starszym wieku powinni jeść z kolei gruszki świeże.
ODWAR Z SUCHYCH GRUSZEK
stosuje się przy przeziębieniach, gorączce i uporczywym kaszlu, bólach głowy i
migrenach.
Źródło: Kamińska M., Gruszki, poradynazdrowie.pl
Źródło: Kamińska M., Gruszki, poradynazdrowie.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz