ASTMA - przyczyny i skuteczne leczenie.

Źródło: Internet

Astma to choroba płuc, która powoduje obstrukcję dróg oddechowych. Podczas ataku astmy następuje skurcz, który uniemożliwia dopływ powietrza do płuc. Osoba chora na astmę ma poczucie, że walczy o każdy oddech. Zużyte powietrze nie może się wydostać i nie ma miejsca na nowe.

Atak trwa od kilku minut do kilku godzin.

Astma jest chorobą niebezpieczną i może prowadzić do zgonu. 

Pojawia się często w wieku dziecięcym, znika z wiekiem i powraca w późniejszym etapie życia.

W ostatnich latach obserwuje się wzrost zachorowań na astmę. W Polsce choruje ponad 3 mln osób, w tym prawie milion dzieci.

Rodzaje astmy:

• alergiczna
• niealergiczna.

Astma alergiczna: do najczęstszych alergenów należy sierść zwierząt, środki chemiczne, roztocza kurzu, pyłki, pierze, trawa, środki dodawane do żywności (np.:siarczany). Tego typu astmę mogą również spowodować znajdujące się w organizmie grzyby.

Astma niealergiczna: jest spowodowana zanieczyszczeniami powietrza. Zazwyczaj dotyka dzieci i osoby starsze. Sprzyjają jej również infekcje dróg oddechowych, takie jak zapalenie oskrzeli i płuc.

Wrodzona astma zazwyczaj jest powiązana z innymi chorobami dróg oddechowych, w tym zapaleniem zatok przynosowych i zapaleniem oskrzeli.

Innym rodzajem astmy niealergicznej jest astma sercowa, czyli choroba, która choć daje identyczne objawy, spowodowana jest wadą serca. Dlatego u osób chorych na astmę należy sprawdzić, czy serce bije poprawnie.

Astma u dzieci: małe dzieci z astma są bardziej bojaźliwe niż ich rówieśnicy. To dzieci niezwykle wrażliwe. Boją się bronić siebie samych i często nie lubią bawić się z innymi dziećmi.

Przyczyny występowania astmy:

• sierść zwierząt, środki chemiczne, roztocza kurzu, pyłki, pierze, trawa, środki dodawane do żywności
• grzyb
• zakażenie bakterią z rodzaju Chlamydia
• astmę niemowlęcą może również wywołać zbyt duży stres w okresie ciąży
• pasożyty w płucach lub borelioza
• odwodnienie lub zażywanie aspiryny
• kontakt z zimnym powietrzem
  
  

Suplementy diety:

• witamina D - astmatycy bardzo często mają chronicznie niski poziom witaminy D w organizmie
• witamina C – usuwa wolne rodniki w organizmie wzmacniając układ odpornościowy. Z badań wynika, że osoby w odpowiednią dawką witaminy C w organizmie rzadziej chorują na astmę o około 30%.
• witamina B - łagodzi objawy choroby takie jak trudności w oddychaniu, świszczący oddech i duszności oraz pozwala na zmniejszenie przyjmowanych dawek farmaceutyków
• cynk – jest doskonałym minerałem dla astmatyków
  
  

Środki ziołowe:

• miłorząb dwuklapowy – Chińczycy od stuleci stosują miłorząb do leczenia astmy. Liście tej rośliny zawierają bowiem ginkgolidy, które hamują działanie czynnika aktywującego płytki krwi, odpowiedzialnego również za reakcje astmatyczne i alergiczne. Badania kliniczne wykazały, że doustne przyjmowanie ginkgolidów ogranicza zwężanie się dróg oddechowych w reakcji na znajdujące się w powietrzu alergeny i częściowo zapobiega także atakom astmy wywołanym wysiłkiem fizycznym.
• lukrecja gładka – lukrecja wykazuje działanie wykrztuśne i antywirusowe. Pobudza także układ odpornościowy i zapobiega stanom zapalnym. Wszystkie te właściwości sprawiają, że jest niezmiernie korzystna dla osób cierpiących na astmę. Substancje zawarte w roślinie spowalniają rozpad naturalnych hormonów sterydowych organizmu, np. kortyzolu, dzięki czemu przedłużają ich przeciwzapalne działanie. Uwaga: lukrecji nie wolno stosować dłużej niż przez 6 tygodni, chyba że lekarz zaleci inaczej. Nie stosujemy jej przy nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy, chorobach tarczycy, nerek, wątroby i serca, a także podczas ciąży i karmienia piersią.
• grzyb reishi – te lecznicze grzyby mają szereg korzystnych dla zdrowia właściwości, m.in. zmniejszają objawy alergii. Grzyb reishi hamuje uwalnianie substancji odpowiedzialnych za stany zapalne w organizmie, np. histaminy. W Chinach jest stosowany w leczeniu astmy i innych dolegliwości na tle alergicznym. Jego dobroczynne działanie polega także na wzmocnieniu systemu immunologicznego, a zwiększona odporność organizmu oznacza mniej zachorowań na grypę i przeziębienia, które często wywołują ataki astmy.
• kurkuma długa, inaczej ostryż długi – posiada działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe, i jest przeciwutleniaczem i nie zaszkodzi wprowadzenie jej do diety.
• rozmaryn lekarski – jest tradycyjnym środkiem łagodzącym objawy astmy. Badania laboratoryjne wykazało, że olejek rozmarynowy hamuje zwężanie dróg oddechowych spowodowane działaniem histaminy – czynnika odpowiedzialnego za ataki astmy oraz inne reakcje alergiczne.
• ekstrakt z liści drzewa oliwnego - uważa się za bardzo użyteczny w leczeniu napadów astmy spowodowanej alergiami, dodatkowo wyciąg ze świeżych liści oliwnych jest nieocenionym źródłem przeciwutleniaczy zawiera przynajmniej dwanaście naturalnych polifenolowych antyoksydantów, które poprzez działanie immunostymulujące wzmacniają odporność organizmu.
• tymianek pospolity – to zioło posiada duże właściwości grzybobójcze, które są często przyczyną astmy.
   

  

  Źródło: Internet

Zalecenia żywieniowe:

• czosnek i cebula – rośliny te od dawna stosowane są do leczenia zapalenia oskrzeli i astmy. Badania laboratoryjne wykazały, że wyciągi z cebuli przeciwdziałają wytwarzaniu pewnych czynników związanych z procesem zapalnym, dzięki czemu zapobiegają reakcjom astmatycznym indukowanym przez alergeny. Składniki odpowiedzialne za ten proces to m.in. oleje musztardowe i kwercetyna. Kwercetyna, mająca działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, sprzedawana jest jako suplement diety. Korzystne jest również włączenie do diety dużych ilości cebuli.
• kawa i herbata – oba te napoje posiadają kofeinę, która jest związkiem pokrewnym teofiliny – substancji czynnej wchodzącej w skład niektórych leków przeciwastmatycznych. Badania wykazały, że zażywanie 7 mg kofeiny na kilogram ciała znacznie poprawia funkcjonowanie płuc u osób chorych na astmę.
• wykluczenie z diety wszelkich produktów zawierających przetworzoną mąkę i biały cukier, co daje natychmiastowe działanie oraz wykluczenie coca-coli. Naukowe badania na dzieciach od 7 do 17 lat wykazały, że coca-cola wywołuje ataki astmy.
• wyniki badań wskazują, że usunięcie z diety produktów pochodzenia zwierzęcego przynosi poprawę - po roku poprawę wykazano u 92 % badanych
• ważne jest nawadnianie organizmu
• wprowadzenie ostrych przypraw takich jak np. chili, musztarda, pieprz może przynieść natychmiastową ulgę przez działanie rozszerzające oskrzela oraz odblokowanie zatkanych śluzem dróg oddechowych.
• dieta bogata w owoce i warzywa posiadające witaminę C.